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Guia Perfeito das melhores academias em Londrina

Todo início de ano é comum fazermos novas promessas, metas, renovar desejos e desenvolver aquela motivação necessária para começar a praticar exercícios. Para que isso se torne um hábito corriqueiro e cada vez mais incrementado a sua rotina, não só em janeiro como no ano todo, é importante encontrar a melhor academia para o seu objetivo.

E aí não importa se for início do ano ou não, porém, é vital que você calce seu tênis, coloque uma roupa apropriada e comece a praticar um exercício físico. Independentemente se o seu objetivo for perder peso, ganhar saúde ou massa muscular, a academia é um espaço versátil e ideal para qualquer objetivo.

E para te ajudar a escolher a melhor academia em Londrina, nós da Perfeito Empreendimentos Imobiliários separamos uma seleção dos principais lugares da cidade. Confira agora!

Os benefícios da academia

É inegável que a academia reúne diversos benefícios para você e todo o seu organismo. Por isso, é essencial que se comece a prática de exercícios físicos quanto antes, gerando muito mais saúde e qualidade de vida.

No entanto, antes de começar é importante lembrar que é preciso fazer exames, principalmente de coração, para ver se a prática da musculação e atividades aeróbicas são seguras para você. Também é recomendado que seja feita uma avaliação física para ver a sua composição corporal e quais são seus níveis de força, flexibilidade e capacidade cardiorrespiratória para que o personal trainer indique o melhor treino.

A partir disso, você pode ganhar em postura corporal, já que a musculação trabalha a região de sustentação da coluna, melhorando a postura e diminuindo dores nas costas, por exemplo.

Academia em Londrina

Também há aumento de massa muscular e fortalecimento dos músculos, além da diminuição da gordura, já que a musculação regular e intensa acelera o processo de queima de calorias e funcionamento do metabolismo, diminuindo a taxa até quando se está parado, melhorando saúde e a autoestima.

Outro benefício é a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, regulando pressão cardíaca e diminuindo riscos de doenças no coração.

Isso sem contar a melhora de problemas emocionais, já que praticar exercícios libera endorfina, causando sensação de bem-estar e combatendo sintomas de estresse, ansiedade e depressão. Ou seja, o que não faltam são motivos para sair do sofá e começar a treinar agora!

Melhores academias em Londrina

Visto todos os benefícios e motivos para iniciar seus treinos quanto antes, chegou a hora de encontrar o local ideal para malhar. A vantagem é que Londrina conta com uma diversidade de academias e tipos de treinos, sendo possível encontrar o ideal para você de forma simples e fácil. Veja!

Smart Fit

Uma das maiores redes de academia do Brasil também está em Londrina, com grande estrutura e a promessa de democratizar a prática de exercícios físicos de um jeito simples e acessível.

Academia em Londrina

A Smart Fit conta com equipamentos de alto padrão, salas exclusivas para aulas coletivas, áreas de musculação e treinos cardiorrespiratórios, além de treinos específicos como fitdance, smart cross, body combat e outros.

Há duas unidades da academia em Londrina, uma localizada na Rua Quintino Bocaiúva, 769, e outra no Aurora Shopping, na Avenida Ayrton Senna, 400, na Gleba Palhano.

Bodytech

Também localizada em um shopping, a Bodytech é outra academia em Londrina, sendo uma grande rede de academias do país. Com amplo espaço, áreas de musculação, “cardio”, funcional, aulas coletivas, lutas e outros, essa é outra excelente opção.

Bodytech em Londrina

A Bodytech conta com musculação, jiu-jitsu, muay thai, dança, aeróbica, funcional, hiit, indoor cycle, ginástica localizada, pilates, ioga, meditação e treinos específicos, com variedade para todos os gostos e desejos de treinos.

A academia em Londrina fica localizada dentro do Catuai Shopping, na Rodovia Celso Garcia Cid, 5.600, na Gleba Palhano.

Iron Infinity Gym

Se ainda busca uma grande variedade de opções de treinos e amplo espaço, a Iron Infinity Gym também se destaca, sendo bem-preparada e com ótimos equipamentos para ajudar o aluno a alcançar o alto desempenho.

Além da musculação, a Iron conta com treinos de alongamento, bike indoor, boxe, fit dance, kickboxing, muay thai, pump e outros.

A academia de Londrina Iron Infinity Gym está na Avenida Higienópolis, 1405.

CF – PR 43

E para quem gosta de Crossfit, Londrina conta com uma alta gama de academias especificas também, e uma das mais conceituadas e diretamente destinada para a prática dessa modalidade é a CF – PR 43.

Com mais de 500 metros de espaço climatizado, o box de Crossfit conta com tudo que for necessário para a modalidade, e conforme o treino para o seu momento de vida e objetivo, perdendo peso e ganhando massa na medida correta.

A CF – PR 43 se encontra na Rua Guararapes, 203, no Jardim Higienópolis.

Academia em Londrina

Alfa Espaço Saúde

Treinos integrados com natação também são uma tendência cada vez mais procurada, e Londrina conta com um espaço completo para a prática de diferentes modalidades de treino, tanto na água, como puxando ferro.

A Alfa Espaço Saúde conta com aulas de natação para todas as idades, desde bebês, hidroginástica, mas também musculação, funcional, ioga, alfabike e pilates.

A Alfa fica na Rua Doralice Trazzi Baggio, 90, no Jardim Oriente.

Quanto custa um personal trainer?

Contratar um personal trainer pode te ajudar bastante a conseguir seus objetivos de forma mais rápida e direta, afinal, ele vai preparar um treino exclusivo para você, estar do seu lado o tempo todo, se certificar de que você está realizando os movimentos corretos e te dar mais motivação.

Segundo o site superprof, especializado na contratação desses profissionais, um personal trainer custa em média R$ 61 a hora numa academia em Londrina, mas esse valor pode variar bastante, conforme a experiência do profissional.

Melhor academia em Londrina

Tenha a qualidade de vida Perfeita

Se você busca mais qualidade de vida e bem-estar em Londrina, além de praticar exercícios físicos regularmente, é importante morar em um imóvel ideal para você e sua família.

Conte com a equipe da Perfeito para ajudarmos você encontrar a casa ou apartamento dos sonhos. 

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